Trouvez le cours qui vous convient
Une séance de 30 à 60 minutes est une excellente façon de commencer si vous souhaitez vous initier à la méditation.
Des séances de 30 minutes sont proposées les mardis et jeudis à 12h15, une excellente manière de se resourcer au milieu de la journée.
Si vous avez plus de temps, et afin de vous recentrer après une dure journée de travail, nous vous proposons un afterwork à 18h:
Les cours du Programme Général (PG) sont nos cours en libre accès les plus populaires, conçus pour tous les niveaux de pratiquant·e·s. Ils ont lieu les jeudis et samedis pour les adultes, et le samedi pour les enfants.
Des activités diverses sont également présentées sous forme de stages et d’activités spéciales.
Pour celles·eux qui souhaitent approfondir leur pratique, nous proposons le Programme Fondamental, qui nécessite une préinscription et un engagement, et les retraites spéciales sur des sujets bouddhistes spécifiques le week-end.